心の整理

「すっきり」とは、にごりや重さがなく、心や体が軽くなる状態を表す擬態語。語源の“す”には清らかさ、“きり”には区切るという意味があり、「さっぱり」「きっぱり」との違いも解説。心の整理が生むやさしさを描きます。

「もやもや」とは、心や頭の中がはっきりせず、すっきりしない状態を表す擬態語。語源の「靄（もや）」は“視界の曇り”を意味し、そこから心の曇りへと広がりました。「イライラ」「クヨクヨ」との違いや、もやもやと上手に付き合う方法も解説します。